Negativ wirkender Stress lässt sich in der Regel nicht einfach abstellen.
Wir können jedoch ein Stück weit mit vielfältigen Methoden aus dem Stress-, Selbst- und Zeitmanagement bestimmen, wie viel Raum der Stress in unserem Leben, einnehmen soll.
Der genaue Blick auf Ihre derzeitige Situation gibt Auskunft darüber, ob und wie intensiv Sie eine Veränderung herbeiführen möchten.
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Sie entscheiden, was wir wie intensiv angehen.
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Manchmal bedarf es nur einer kleinen Justierung, manchmal will ein ganzes Leben verändert werden.
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Möchten Sie „nur“ Ihr Zeitmanagement optimieren?
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Möchten Sie Ihre Hauptstressoren ausfindig machen und dadurch Ihren Stresslevel senken?
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Suchen Sie nach einem sinnvollen Ausgleich zu Ihrem anstrengenden Berufsleben?
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Oder…..
Sie sind Expert*in für Ihre Situation, ich bin Expertin für die Begleitung des Veränderungsprozesses.
Gemeinsam finden wir die für Sie passenden Maßnahmen und Erkenntnisse für neue Lösungs- und Handlungsansätze.
Sie entscheiden, was wir wie intensiv angehen.
Eine offene und ehrliche Gesprächsatmosphäre ist dabei sehr wichtig, meine Schweigepflicht ist selbstverständlich.
Coaching… das ist nichts für Sie?
Falls Sie Vorbehalte haben, sehen Sie es doch wie einen Massage-Termin, den Sie sich ab und an gönnen. Es wird Ihnen gut tun!